Ez a hét is annyira elszaladt, hogy már megint csak hétvégi összegzést tudok írni.
Kedden voltam laboron és most nem lettek olyan szépek az eredmények,mint vártam. Picit el is kenődött a szám, de a Hashimoto már csak ilyen- azért a decemberi a fele volt az értéknek és az sokkal szebb volt.
Dokihoz csak februárban megyek, vagy ha a 21. napi eredményem vacakabb, akkor megpróbálok időpontot cserélni.
Egyébként hétfő óta olyan, mintha szorítanák a torkom, nagyon kellemetlen érzés- nem tudok rendesen feküdni, pedig tudom,hogy nem attól van, de valahogy mégis zavaró. Ráadásul még nagyon vacakul is alszom, ezért sokszor felkelek, hogy csupa víz a hátam.
Viszont a héten is finomakat ettem és jókat edzettem, csak hogy valami pozitívat mondjak.
Csütörtökön végre tudtam találkozni a barátnőmmel is egy kávéra és gyors infócserére, úgyhogy kicsit a lélekápolás is megvolt.
Pénteken pedig lazára vettem a munkát, takarítottam, edzettem, visszavittem az IKEA-ba azokat a dolgokat, amit mégsem használtunk fel a berendezéshez és annak az árából vettem egy fürdőszobai lámpát. Nagyon jó fénye van, szépen lehet nála sminkelni (pattanást nyomkodni, kit is akarok becsapni? :) )
Aztán ami igazán nagy öröm volt, hogy találtam magamnak edzőcipőt. Régóta rágja a fülünket az edzőnk, hogy vegyünk rendes crossfit (terem, ki hogy hívja) cipőt, mert nagy súlyokkal dolgozunk és nehogy lesérüljünk: futócipőben nem szabad edzeni ugyanis.
Ezt mindenkinek mondom, hogy spóroljak időt és energiát: funkcionális edzést /crossfitet nem űzünk-hajtunk-nyomunk futócipőben. Utánaolvasgattam picit angolul és annyi a különbség, hogy míg a futócipőnél a talppárnákon, a CF-nél végzett mozdulatoknál inkább a sarkon van a hangsúly és a terhelés. Tehát nem csak az erőszintet fogja vissza, még veszélyes is. Szóval ne legyetek barmok, vegyetek rendes cipőt és gogogo!
Ja, igen. Szóval ezek a cipők elég húzósak. Úgyhogy külön örültem,mikor 30.000 ft helyett 7.600 Ft-ért sikerült vennem egyet, mert utolsó darab volt színben és méretben is!
Nagyon várom, hogy kipróbáljam, de a héten már ez nem valósul meg. :(
Holnap meg indulunk Egerbe barátnőmékhez! Ismét ééééén vezetek, úgyhogy óvatosan az utakon... :)
Szép hétvégét kívánok mindenkinek.
Képet rakok a mai fittkedésről, mert elfogyott a szép sütis képem és a héten csak nem IR-barátot sütöttem a férjecskémnek.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
