Több okból is a fehérjékkel kezdenék. Az első, hogy az általános mítoszoknak minél hamarabb leromboljam a hátterét, miszerint:
"A fehérjétől túl izmos leszek.A fehérje kicsinálja a vesét.A fehérje hízlal.Nekem nincs szükségem fehérjére."
A második ok pedig, hogy mivel a három nagy makronutriensből…
... tudom, húzzak a francba, arra vagytok kíváncsiak, bűnöztek/csaltam/ferdültem-e az ünnepek alatt.
Ki kell, hogy ábrándítsak mindenkit, de
NEM.
Továbbra is úgy gondolom, hogy az ember önuralma a mérvadó ezeknél a kérdéseknél. Csomó posztot olvastam, hogy "megsértődik a rokon", "ennyi nekem is…
