repaIR

Ebben a posztban egészen az alapoktól szeretném elmagyarázni, mi is az a mostanság olyan "divatos" (értsd: egyre gyakrabban diagnosztizált) IR.

Kezdjük a legegyszerűbb dologgal: életben vagyunk. Ahhoz, hogy ez így is maradjon, annak a rengeteg ilyen-olyan alkatrésznek ( például : agy! szív! izmok! stbstb) tápanyagra van szüksége. Ez olyan általános iskolás biológia szint, ebbe nem mennék bele mélyebben... :)

A mi feladatuk és felelősségünk a tápanyagot biztosítani. Ezeket az anyagokat bonthatjuk mikro- és makrotápanyagokra (nutriensekre), amiről a későbbiekben szintén írok még nektek. A makrotápanyagok közül az egyik legfontosabb csoport a szénhidrátok csoportja. (Részletesen róluk később.)

A szénhidrátok adják a szervezetünknek az energiát. A szénhidrátok többféle komplexitásúak lehetnek, de a vége egy a legtöbb esetben: cukorrá bomlanak. (Tehát aki azzal jön neked, hogy ha nem eszel cukrot, akkor éhen fogsz halni, azt nevesd ki bátran. A végső formája a szénhidrátoknak a szervezetünkben a cukor. Tehát jut cukorhoz a szervezeted akkor is, ha azt nem tejkaramellaként fogyasztod el... )
Tehát: Cukorrá bomlanak. A szervezetedben vannak- ezt mutatja a vércukorszint. Itt bele lehetne menni abba, hogy mi az alacsony és mi a magas vércukorszint, de ez számunkra most nem mérvadó.

Itt jön képbe ugyanis az inzulin.
Az inzulin egy hormon, amely a szervezeted anyagcsere folyamatáért felelős- ezen belül például azért, hogy a sejtjeid felvehessék a glükózt a véredből. Felhasználásra és raktározásra kerülnek a glükózmolekulák- így biztosítva a szervezetnek a tápanyagot.

De mi is a probléma?

Próbálom nagyon leegyszerűsítve (és tényleg csak az alapokra lebontva) elmagyarázni.

Képzelj el egy automatát, aminél a parkolásodat kifizeted. Ezen van egy lyuk, ahová bedugod a jegyedet, lecsekkolja, kiírja,mennyit kell fizetned, bedobod a pénzt, aloha! No, így működik a szervezeted is. 

Az inzulin-érzékelő receptor a kártyaleolvasó egység/kártyanyílás.
Az inzulin a parkolójegy.
A glükóz (cukormolekula) a pénzed, amivel a parkolást fizeted.
A GLUT-4 pedig a pénzbedobó nyílás.

A bibi akkor kezdődik, ha mondjuk az automata kártyaleolvasó része meghibásodik. A kártyaleolvasó rész/lyuk a te inzulin-érzékelő receptorod. A jegyed, amit bedugsz, az inzulin. Tételezzük fel, hogy nem fogadja el a jegyeket minden esetben, csak ad-hoc 1-1 fecnit fogad be. (Ne foglalkozzunk azzal, hogy a jegynek van-e baja, egyszerűen fogadjuk el, hogy valami oknál fogva néha nem "látja" a bedugott jegyet.)
Viszont ha nem fogadja be a jegyet, nem tudja kiírni, mennyit kell fizetned- nem fog kinyílni a pénzbedobó nyílás. Ott állsz a jegyecskéddel, zörgeted az aprót-  feltartod a sort, egyre több jeggyel állnak a masina körül. (Az egyre több jegy az egyre több inzulin.) Ahhoz, hogy a parkolásod ki tudd fizetni, kell, hogy tudd mennyi annak az összege és be kell tudnod dobni a pénzt. A jegy befogadása nélkül viszont ez nem működik!

Ugyanez van bent is. A glükóz, ami a kis történetünkben a pénz, csak akkor kerülhet be a masinába, ha a pénzbedobó nyílás kinyílik- aminek az előfeltétele, hogy működjön a kártyanyílás/leolvasás. 
A GLUT-4 nevű glükóz transzporter csak akkor vándorol a sejt felszínére, ha jelet kap az inzulin-érzékelő receptortól. A GLUT-4 lesz az, aki a vérben keringő glükózt eljuttatja a sejten belül a megfelelő helyre. Viszont ha nem érzékel az inzulin-érzékelő receptor, akkor nem fog odakocogni- tehát nem történik meg a glükóz felvétele ( nem tudod bedobni a pénzt, mert nem nyílik ki a pénzbedobó rés) - a sejtek tehát "éhesen" maradnak. 
Igazából azt kell megérteni, hogy egymástól függnek ezek az események - és ha az elején elcsúszik valami, az egész folyamat sérül. 

Egy ideig megpróbál kompenzálni a szervezet: mivel a cukrot nem veszik fel a sejtek,így magasan marad a vércukorszint. A hasnyálmirigy erre válaszként termeli a több inzulint, hogy több esélyt adjon a receptoroknak az érzékelésre. Előbb- utóbb azonban, hanem kezelik, kimerülnek az inzulint termelő béta-sejtek, és ekkor következik be a rettegett kettes típusú diabétesz. 

Természetesen a testünk ettől picit bonyolultabb,de az alapokhoz szerintem elég első körben ez is. :)
Nos, ezért mondom én azt, hogy amíg lehet, meg kell tennünk mindent annak érdekében, hogy támogassuk a parkolásunk akadálymentes kifizetését. 

Ehhez a poszthoz felhasználtam pár oldalt, mikor a saját szakállamra olvasgattam.
Hivatkoznék tehát és ajánlanék a bővebb tudás érdekében: 
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/insulinresistenz.html
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance
https://www.diabetes.co.uk/insulin-resistance.html
http://mensmentis.hu/pr-cikk/tevhitek-az-inzulinrezisztenciarol/
http://mensmentis.hu/pr-cikk/kerdezz-felelek-az-inzulinrezisztenciarol-es-a-cukorbetegsegrol/